育児相談室「ポジカフェ」では、育児ストレスに悩むママ向けに、心理学的な観点から個別アドバイスを行っています。 「ママの育児ストレス度チェック」は、20～30分ほどでできる心理テストで、あなたのストレスに関係している要因を探っていきます。 心理テストの大きな目的は、自分を邪魔している「ストレスになりやすい口ぐせ」を見つけ出すこと。 そしてゴールは、それを「ストレスになりにくい口ぐせ」 に変えていくことです。（口ぐせについては こちらのページをご参照ください⇒ https://megumi-sato.com/stress1/） ・子どもの○○な態度、言動にイライラする ・ママ友とのお付き合いは難しい ・自分の育児に自信が持てない ・母乳育児、トイレトレーニングが思うようにいかない 見た目には、関連性がなさそうに見えるこのような悩みも、 探ってみると、実は、１つの口ぐせが根っことなって、 様々なストレスを起こしていることも多いのです。 表面化しているストレス、困りごと、問題点を１つ１つ解消するよりも、まずは、根っこを探ってみませんか？ 「ストレスになりにくい口ぐせ」は、言うなれば、「しっかりした良い根っこ」です。 質の良い根っこが定着すれば、 少々の風が吹いても、へこたれなくなります。地味ですが、堅実な方法です。 これまで様々なストレス解消法をやってみたけれど効果がなかったという方は、 口グセの改善で突破口が開ける可能性大です。ぜひお試しください！ 「育児ストレス度チェック」は、メールにて行っております。パソコン、タブレット、スマホのメール環境があれば、どなたでも簡単に受けられます。 ◆◆お申込み後の流れ◆◆ 1．1営業日以内に、私の方から、ワード版の質問シートをご登録のメールアドレスにお送りいたします。 2．[email protected] からのメールを受信していただき、そこにある質問にご回答し、返送してください。 3.　いただいたご回答を分析し、レポートを作成。心理学にもとづいたアドバイスをメールにてお送りします。 ___________________________________________ ☆Gメールでお申込みの方へ Gメールの受信トレイは「メイン」「ソーシャル」「プロモーション」と３つに区分され、その他に迷惑メールのトレイがあります。時おり、「ソーシャル」や「プロモーション」に届いてしまうケースも見られるので、もしお申込み後、2日経っても私からのメールが来ない場合は、迷惑メールも含め、メイン以外のトレイもご確認いただけますようお願いいたします。 ______________________________________________